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少有人敢吃的美食,却是女生最爱的去油高手,比吃瘦身餐更管用

漫长的冬季过去了,即将迎来夏天的脚步,女生们又开始嚷嚷着减肥健身了。冬天穿得厚实,羽绒服大棉袄一套特别能藏肉,统一装扮压根看不出来谁胖谁瘦。但是天气一热起来,立马就现原形!春天再不收敛一点,多运动减减肥,腰部和大腿的赘肉就真心藏不住啦。

很多女生每次都是口头减肥,真正去运动健身的几乎很少。没有坚韧的自律性和自制力,只能靠节食或者健康餐来弥补了。节食这个办法向来是不赞同大家去做的,对肠胃不好,容易得胃病。至于健康餐的话,也是需要配合运动进行。每个人每天都要摄入一定热量和营养物质,否则长时间下去脸色会变得特别不好看哦。

今天小编要介绍一种来自云南广西的美食,它堪称去油高手,蛋白质丰富,而且还能刮掉你体内多余的油脂哦。不过因其特殊材质与长相,少有人敢吃它,尽管这玩意比吃瘦身餐更管用。它究竟是什么东西呢?小编马上为大家揭晓。

不知道各位小伙伴们有没有听说过蚕蛹?小时候熊孩子们经常玩养蚕。不知道从哪里弄来的黑色小点点,采集到一定数量的桑叶后,黑色会变白,然后小蚕虫就会从里面脱壳而出。经过一段时间的喂食,慢慢长成肥嫩白胖的虫子。最后吐丝变成蚕蛹,再次度过一段时间蜕变成蝴蝶!那么这里所说的蚕蛹正是小时候养蚕的蚕蛹,用来烹饪炒制也能食用哦。

蚕蛹的营养物质丰富,尤其以蛋白质为主,吃了美容养颜不说,还能充当去油高手,简直是女生福音。当然,蚕蛹这道美食小吃在一般人看来就属于重口味了,很难下得去嘴。一想到白胖肥嫩的肉质,咬下去各种汁液飞溅,纯靠想象就难以接受了。

不过蚕蛹在东北还蛮受欢迎,以及云南广西等地区,许多夜市上就有贩卖,也算是一种有名小吃吧。如果是在家中制作,建议搭配韭菜炒制。因为韭菜也属于刮油能力很好的食物,一点都不用担心吃多了长胖。

如今正值春天,正是吃韭菜的季节,它还被人们誉为洗肠菜呢。韭菜不仅仅能包饺子、包包子、做烤串,还能与蚕蛹一起翻炒,香味醇厚,十分美味。对于韭菜炒蚕蛹的步骤,小编也大概的普及一下,各位小伙伴感兴趣愿意尝试的也可以自己在家做来吃吃。

蚕蛹多清洗几遍,沥干水分后备用。韭菜也处理干净,去掉老根茎,切成段状。先炸蚕蛹至金黄色,然后放入姜丝翻炒,再加韭菜、适量盐、鸡精翻炒均匀直到变软入味则可装盘。这道韭菜炒蚕蛹超级简单,味道还不错哟。以上就是关于蚕蛹的全部内容,想了解更多美食,劳烦路过的看官老爷们点点手指,关注下我们哦。

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